Снег выпадет, и станет лучше

Люди беспокойны не из-за финансового кризиса...

Так считает заведующая социаль-но-психологической службой детско-юношеского центра "ЭГО" Анжелика Ступакова.

Раньше на телефон службы доверия в сутки поступало пять-семь тревожных звонков, сейчас 15-20, - рассказывает Анжелика Родионовна. - Но кризис магнитогорцы еще не очень почувствовали на себе. У людей не использованы все ресурсы, есть накопления. Многие переходят на сокращенную рабочую неделю или день, но этих заработков вполне хватит, чтобы прожить. Поэтому обращений из-за кризиса нет. А вот погода очень сильно влияет на настроение, физическую активность. Мы - часть живой природы. Наш организм запрограммирован на то, что в декабре должно быть холодно и снежно, а сейчас - тепло и без осадков. Поэтому у людей наблюдаются депрессивные состояния. А когда выпадет снег, всем станет лучше. Тем, кто опасается финансового кризиса, хочу дать несколько советов. Переживать кризисы люди умеют. Это заложено в них природой. Мы все преодолеваем кризис трех лет, подростковый период, кризис среднего возраста... Финансовый кризис - не возрастной, у него другой спусковой механизм. Но его тоже можно пережить, вынести новый опыт и двигаться дальше.

Семейная стратегия - еще больше поддерживать друг друга, обсудить и пересмотреть семейный бюджет. Поговорите со своими детьми, ребенок должен понимать, если уменьшается зарплата родителей, то дети тоже должны получить меньше. Пусть покупает сладости не на 50 рублей, а на 10. И не в кино пойдет, а на мероприятие, которое не требует денег, зимой - в своем дворе покатается на коньках. Можно попросить ребенка, чтобы он предложил меры экономии для семьи. И прислушаться к его советам.

На работе стратегия такова: показать, что ты достойно и хорошо работаешь. Можно предложить своему предприятию творческие идеи, которые помогут в кризисе. Если лишились работы, ищите другую. Можно побегать по работодателям, и не копаться, а браться за любую временную работу, чтобы пережить трудные времена.

Если вам нужен совет, звоните на наш круглосуточный телефон доверия 37-57-50. Звонки у нас бывают и ночью. Возможно, жаль будить-тревожить близких, вот и обращаются к нам. А взгляд со стороны поможет справиться с проблемами.